Przejdź do treści | Przejdź do nawigacji

Szukaj

Częste błędy

Częste błędy

1. Nadmiernych dawek ceny:
Używanie zbyt wysokich dawek jest problem. Nie tylko jest to niebezpieczne, ale sterydy w dużych dawkach są nieskuteczne. Wysokie dawki umieścić zbyt dużo stresu na wątrobę i nerki, co może prowadzić do uszkodzenia i / lub choroby. Aromatyzacji (konwersji sterydów do estrogenów) i stłumienie w organizmie własnej produkcji testosteronu są również największa, gdy wysokie dawki są stosowane. Organizm może korzystać tylko skończoną ilość syntetyczny steroid. To nie uzna żadnych nadmiernej dawki i najczęściej będzie przekonwertować go do estrogenów. Po steryd strona receptor (mięśnie szkieletowe lub wtórnego seksualne receptor charakterystyczną takich jak zarost) jest "pełny", jakiekolwiek odpowiednie zwiększenie dawki sterydów nie będzie miało dalszy pozytywny korzyści. Kwota ta strona gdzie receptor jest w pełni aktywowane występuje na zaskakująco niski dawkowanie. Raporty że wiele udanych kulturystów, sportowców dyscyplin siłowych i top-modele musiały trwać do 50 kart D-Bol dziennie, do 2000 mg testosteronu na tydzień do rozwoju ich doskonałą sylwetkę są rażąco nieprawdziwe. Jeśli myślisz, że "więcej znaczy lepiej" proszę zrobić kilka badań.

2. NIEWYSTARCZAJĄCEJ Dawki ceny:
Przeciwieństwem nadmiernego dawkowania jest oczywiście niewystarczające dawkowanie. Jeżeli steryd jest pod-dozowane to działanie leku będzie prawdopodobnie znikomy. Dlatego też wielu kulturystów "komin" kilka różnych sterydów. Korzystając z wielu sterydów w tym samym czasie, sportowcy mogą korzystać niższych dawek każdego, a tym samym zapobiec degradacji receptora i szkodliwych skutków ubocznych. Innym ważnym czynnikiem przy użyciu sterydów jest "cykl". Jest to okres czasu, w którym sportowiec bierze sterydy. Większość cykle trwają zwykle około ośmiu do dwunastu tygodni, a następnie zawodnik zaczyna "off-cykl" dla zazwyczaj około sześciu miesięcy. Turystyka rowerowa w tym deseniu umożliwia sportowcom wziąć stosunkowo wysokich dawek sterydów bezpiecznie, a następnie zakończyć narkotyków zanim jakiekolwiek uszkodzenia ciała występuje.

3. Niekończąca CYKLU:
W wielu przypadkach, sportowiec po prostu ignorować ostrzeżenia, że ??sterydy nie powinny być wykorzystywane dla więcej niż 8 do 12 tygodni, bez off-cyklu okresie. Liczne zawodnicy będą używać sterydów przez okres do 6 miesięcy, rok lub nawet dłużej. Zapamiętaj Schwarenegger w latach 70-tych? Praktyka ta jest niebezpieczne i nieskuteczne, jak również. Długotrwałe stosowanie sterydów kładzie nacisk na wątrobę i nerki. Uszkodzenie to często nie wykazuje żadnych objawów, aż do znacznej utraty wartości miało miejsce. Problemy zdrowotne, takie jak żółtaczki, żółtaczka, nowotwory wątroby, niewydolność nerek pojawiły się u pacjentów, którzy brali sterydy anaboliczne i androgenne przez dłuższy okres czasu. Ponadto sterydy często nie wykazują żadnych skutków anabolicznych po zaledwie 6 tygodni. Dodatni bilans azotowy, który jest główną korzyścią z używania sterydów, umniejsza po 6 do 8 tygodni. Dalsze korzystanie z sterydów jest zatem nieskuteczna.

4. KOLARSTWO Nieprawidłowo:
Sterydy są najbardziej efektywne i najbezpieczniejsze są użyte w odpowiednim cyklu i stosu. Badania pokazują, że należy zwiększyć dawkę sterydów do początkowego stanu pozytywnego azotu że sterydy wywołują, aby kontynuować. Ten pozytywny bilans azotu zaczyna wracać do normy po 6 do 8 tygodniach stosowania szczególności sterydów-tych. Fakty te wskazują, że cykl powinien dotyczyć stosowania sterydów na wzór nachylenia dawki i że przejście do różnych sterydów powinna wystąpić w nie więcej niż 8 tygodni. Badania pokazują również, że skutki uboczne, straty siła, waga i straty poniesione podczas terapii sterydowej jest opuszczony, można zminimalizować poprzez odpowiedni cykl spadku. Wiąże się to stopniowo zwęża się leki pod koniec cyklu w celu umożliwienia w organizmie naturalną produkcję testosteronu, aby wznowić. Cykl rombowy wzór najlepiej pasuje do faktów przedstawionych tutaj. Elite Fitness utrzymuje bazy danych zawierającej przykłady popularnych, bezpiecznych i skutecznych stosy steroidowych oraz rowerów. Długi cykl od zawsze powinien następować w na cykl. Wielu użytkowników sterydów wziąć zaledwie kilka tygodni od sterydów przed wznowienia programu. Dowody obsługuje wiele dłużej off okres cyklu, który pozwala organizmowi powrócić do normalnego i odzyskiwanie po wystąpieniu stresu doznał podczas cyklu. Steroidowych receptory są bardziej aktywne, gdy użytkownik był wyłączony leki przez dłuższy okres czasu. Większość raport, że im dłużej pozostają one poza leki, bardziej skuteczne są kiedy do nich wrócić.

5. Nieprawidłowa dieta:
Ignorowanie znaczenia żywienia może całkowicie zaburzać pozytywne efekty sterydów, i zwiększać niekorzystne efekty uboczne. Sterydy anaboliczne są najbardziej efektywne w przypadku korzystania z wysokiej kalorii, diety wysokobiałkowej. W rzeczywistości tylko jeden steryd wystawił jakieś działanie anaboliczne na ograniczonej diety niskokalorycznej. Optymalna dieta gdy na sterydach wiąże się spożywanie co najmniej 5000 kalorii dziennie. Większość ludzi regularnie spożywają 2500 do 3000 kalorii dziennie. Po drugie tylko do intensywnego treningu, wysokiej kalorii w diecie jest najważniejszym czynnikiem, który należy w miejscu znacznego wzrostu mięśni. Innymi słowy, trzydzieści wzmocnienie funta beztłuszczowej masy mięśniowej musi skądś pochodzić. Tych kalorii, 60% powinno być złożone węglowodany, 20% kompletne białko, a 20% tłuszczu. Suplementy mogą być potrzebne do osiągnięcia tego celu. Wielu sportowców nie jedzą wystarczającej ilości żywności dla sterydów do pracy, czy też zrobić wlotu tyle kalorii, często zbyt dużo tłuszczu jest spożywane. Steryd anaboliczny sami mogą zwiększyć poziom cholesterolu i ciśnienie krwi. To może prowadzić do chorób serca. Sportowiec powinien zawsze próbować utrzymać nadmiernego tłuszczu z diety w celu skompensowania dodatkowego zagrożenia chorobami serca, że ??sterydy zaprezentować. Jednocześnie należy się upewnić, białko i całkowite zużycie kalorii jest wystarczająco wysoki, aby napędzać pełnej skuteczności sterydów. Jest to bardzo ciekawy wątek na ProfessionalMuscle Phil Hernon dotyczące płynnych diet.

6. Zła technika SZKOLENIA:
Trening siłowy musi być intensywny, aby utworzyć stan katabolizmu w organizmie. Sterydy są najbardziej skuteczne w tej sytuacji. Sportowiec może osiągnąć ten stan z treningów regularne i intensywne. Pamiętaj, że trening siłowy jest bodziec, który pozwala mięśni szkieletowych używać sterydów anabolicznych. Bez tego odpowiedniego katalizatora, sterydy anaboliczne nie będzie wywierać pożądany efekt. Treningi powinny odbywać się stopniowo i obejmują maksymalne ciężary. Najważniejsze pojęcie do zrozumienia, a jeden z niewielu, na którym niemal wszyscy eksperci w społeczności kulturystyki zgadzają, jest idea kształcenia do mięśni awarii. Na przykład, podczas wykonywania zestawu są w stanie wykonać dziesięć powtórzeń bez pomocy z partnerem, to zbiór przeprowadzono z wagą, że był zbyt lekki. Chociaż eksperci często nie zgadzają się na najbardziej efektywnej pracy-out trwania, z opinii od dwudziestu minut do trzech godzin, prawie wszyscy zgadzają się, że przez ostatnie dwa lub trzy powtórzeń każdego zestawu nie powinno być możliwe wyłącznie przez siebie. Odnosi się to zarówno dla sterydów użytkowników i osób postronnych podobne.

7. Nie otrzymuje regularnych badań krwi:
Prosty profil krwi może być niesamowitą korzyścią dla sterydów użytkownika. Ekran plazmowy powinny być wykonywane w celu ustalenia zakresu odniesienia, a do określenia istniejących problemów, które mogą wykluczyć stosowanie sterydów. Jeżeli wstępne badanie nie wykazuje żadnych przeciwwskazań, potem drugi należy zrobić około 6 tygodni w cyklu w celu sprawdzenia dalszych nieprawidłowości. Podczas pierwszych tygodniach cyklu, wielu odczytów często stają się podwyższone tylko powrót do normalnych kilka tygodni później. Krew przesiewania co sześć tygodni powinien ominąć ten normalnych wahań i dają bardziej trafną interpretację. Jeżeli to badanie krwi wykaże zwiększoną aktywność, może to uzasadniać zakończenie cyklu w celu uniknięcia poważnego uszkodzenia. Jeśli ten test sprawdza się dobrze, kolejna należy zrobić miesiąc po cyklu aby wskazać, że ciało wychodzi z cyklu. Wreszcie kolejnym badaniu krwi należy wykonać przed rozpoczęciem nowego cyklu. Test ten powinien potwierdzić, że wszystkie poziomy są z powrotem do normalnego zanim nowy cykl rozpoczyna. Badanie stężenia hemoglobiny może zapobiec wielu asymptotycznych skutki uboczne, które nie do powierzchniowe uszkodzenie zostało zrobione. Niestety, tylko niewielka część użytkowników sterydów zawsze dostaje badanie krwi.

8. The Wrong STEROIDS:
Wielu sportowców zwiększa ryzyko wystąpienia działań niepożądanych przy użyciu niewłaściwych sterydów. Stosowanie sterydów androgennych, jest często związane z poważnymi działaniami niepożądanymi. Androgenne sterydy wywierają swoje efekty przede wszystkim na drugorzędnych cech płciowych w organizmie, takie jak pogłębienie głosu, rozwój organów płciowych, a łysiną. Jeśli ktoś odczuwa on musi korzystać z tych przedmiotów, nigdy nie należy stosować dłużej niż 4 do 6 tygodni w czasie. Również, gdy układanie, nie jest mądry, aby używać więcej niż jednej bardzo androgenne produkt w danej chwili. Iniekcji sterydów są lepszym wyborem w większości przypadków nie tylko zapewnić stały dopływ leku do krwiobiegu, ale nie są one przedmiotem pierwszego przejścia, etap, w którym doustnych sterydów przechodzi przez wątrobę tracąc wiele jego moc i powodując wiele stresu na narząd. Większość sportowców nadal nie są świadomi, że mogą osiągnąć duże zyski na niskim i wysokim androgenne sterydy anaboliczne lub rozwoju mięśni wywołujących, unikając wielu niebezpieczeństw. Dlatego można bezpiecznie stwierdzić, że biegła znajomość co sterydy są wysoce anaboliczny wobec tych, które są głównie androgenne ma ogromne znaczenie.

9. FAŁSZERSTW / Non-PHARMA GRADE:
Fałszywe sterydy są używane przez tysiące niczego sportowców. Niektóre z tych złych steroidów zawierać zanieczyszczenia, które powodują zakażenia lub zatrucia nawet przy ekstremalnych. Inne fałszywe sterydy, zawiera tylko składniki obojętne, co będzie z wyniku oczywiście w żadnym zysków mięśniowych. Inne podróbki nosić imię jednego leku, ale w rzeczywistości zawierać inną. Może to doprowadzić sportowca za lek on lub ona nie chce się używać. Fałszywe sterydy stanowią poważne zagrożenie dla sportowców. Jest to coraz trudniejsze do fałszerstw na miejscu, jednak gołym okiem i dokładnym opisem prawdziwej wersji na opakowaniu jest to możliwe. Proszę odnieść się do naszej sekcji na jak rozpoznać podróbki. Ważne jest również, aby używać tylko sterydy stopień Pharma. Po tym wszystkim, gdy jesteś chory idziesz do psa u weterynarza na leki?

10. AWARIA do uzyskania odpowiednich informacji:
Informacja jest kluczem do skutecznego i bezpiecznego używania sterydów. Jeden punkt nosi dodatkową uwagę. Informacje te powinny pochodzić z wiarygodnych źródeł i wiedzę. Wielu sportowców zaczyna cykl tylko z radą czarnym rynku dystrybutorów leków steroidowych. Innym źródłem informacji jest bardzo złym konwencjonalnych mądrości siłownię. Często informacje te są oparte wyłącznie na anegdotę bez uwzględnienia faktu. Wreszcie ważne jest, aby uświadomić sobie, że wiedza sterydów w środowisku medycznym jest bardzo zróżnicowana od lekarza do lekarza. Niektóre mają doskonałe informacje, a niektóre mają albo bardzo mało wiedzy na ten temat lub znacznie przestarzałe poglądy. Upewnij się zapytać kogoś, kto ma swoje zdanie na ten temat, gdzie on dostał się z faktami i nie bój się kwestionować tych źródeł.